Zwei Menschen wissen wirklich über was ich in diesem Beitrag schreibe und vielleicht, ganz vielleicht wissen es irgendwann ein paar mehr. Kennt ihr das Gefühl "unausgesprochener Gedanken?"

Vorab TW‼️

Es fällt mir manchmal schwer Emotionen zu kontrollieren und sie in passenden Momenten anzuwenden. Besonders wenn ich mich verliebt habe, sind mein Körper und meine Emotionen ständig auf Hochtouren. Wenn es dir genauso geht, ist dieser Beitrag perfekt für dich! 

Wenn die Nacht schwarz wird und kein einziger Weg raus zu führen scheint. Kennst du das Gefühl, wenn alles super lief und auf einmal kommt diese Welle von Gefühlen und alles in dir schließt einfach die Türen? Falls ja, ist das der perfekte Beitrag für dich!

Kinder sprechen nicht über ihre Gefühle, sie sind im normal Fall Kinder die spielen, spielen im Sand, lachen, freuen sich über die kleinsten Dinge. Doch da ist das verletzliche, einsame Kind, was sich wünscht gehört zu werden.

Menschen die wie ein Schatten Leben, die sich vor sich selbst und der Welt verstecken. Ich war einer davon...

Es gibt zwei von mir, aber welche zeige ich dir. Ich habe einen Text über meine Borderline Persönlichkeitsstörung geschrieben, das ist sicher nicht alles, was diese Erkrankung ausmacht, aber ein Teil meiner Gefühle die ich jeden Tag fühle. Ich bin mehr als meine Erkrankung! 

Oft habe ich das Gefühl ich brauche die Schmerzen um mich zu fühlen. Ob es eine Panikattacke ist, die Wutausbrüche oder die Selbstverletzung. In der Therapie habe ich gelernt, dass es eine Grenze gibt zwischen "Ich kann es kontrollieren" und "Ich kann es nicht mehr kontrollieren". Anfangs kannte ich diese Grenze nicht und fühlte sie in meinem Körper nicht, inzwischen erkenne ich sie immer öfter, aber manchmal ist da dieses Verlangen, es einfach auszuhalten, weil ich diesen Schmerz brauche um mich zu fühlen. 

Musik an, Welt aus, ist so ein bedeutungsvoller Satz. Kopfhörer auf und um dich herum ist nichts, da bist nur du und die Musik. Ich liebe Musik! "Mein Leben spielt Musik, in guten und in schlechten Zeiten... Immer und überall!"

Menschen sind verletzlich. Gefühle verursachen Verletzlichkeit. Auch Freunde und Familie können einen verletzen, die wahrscheinlich sogar am meisten von allen. Manchmal verletzen einen auch Therapeuten, nicht sie direkt, sondern die Themen die sie ansprechen. Darauf Folgen folge Reaktionen. 

Kennst du das Gefühl, wenn du einfach eine Pause von dir selbst brauchst? Ich kenne das Gefühl und das ist ätzend, wirklich. Dazu habe ich einen Beitrag verfasst und vielleicht findest du dich dort wieder, wenn nicht, ist nicht schlimm (Ein Problem weniger). 

Triggerwarnung (TW) Es gibt Tage da weiß man nicht wie es weiter geht. Ich hab das auch schon durch, aber Leben geht weiter oder? Heute hat mir eine Betreuerin gesagt: "Gestern war scheiße, heute ist ein neuer Tag und an Gestern ein Hacken". Stimmt so. Es gibt gute und schlechte Tage, niemals sind alle Tage scheiße und wenn doch, es kommt eine schöne Zeit. Vertrau dir und der Zeit. Atme und Lebe!